많은 사람들은 타이 마사지가 여러 가지 이유로 이롭다고 믿는다. 그것들은 에너지 수준을 높이고, 스트레스를 줄이며, 성능을 향상시킨다. 타이 마사지는 팽팽한 근육을 풀어주고 이동성을 향상시키는 부드럽고 효과적인 기술이다. 이 마사지의 스타일은 스포츠 요법에 자주 사용되고 섬유근육통 같은 만성 질환으로 인한 긴장을 완화하기 위해 사용된다.
이러한 형태의 마사지는 또한 스포츠 부상과 다른 형태의 통증과 통증을 완화시키기 위해 사용되기 때문에, 이익은 피상적인 것을 넘어섭니다. 많은 운동선수들은 마사지를 받은 후에 뻣뻣함과 붓기를 완화시키는 것을 경험할 수 있다. 큐프레셔 요법은 중추신경계를 활성화시킨다. 그것은 근육의 장력과 장애물을 완화시키기 위해 조직 깊숙이 침투한다. 그것은 선수들이 부상을 피할 뿐만 아니라 그들의 몸을 완전히 회복하도록 돕는다.
마사지는 혈액 순환을 좋게 하는 능력 때문에 운동선수들에게 유익하다. 마사지는 혈압을 낮추어 근육으로 가는 산소와 혈류를 증가시킬 수 있다. 또한, 그것은 폐가 더 효과적으로 기능할 수 있도록 림프관 배수를 개선합니다. 이것은 천식과 염증의 치료에 도움을 줄 수 있을 뿐만 아니라 스포츠에서 지속된 부상의 치유 과정을 가속화하는데 도움을 줄 수 있다. 그것은 또한 감염에 대한 저항력을 증가시키는 림프정체를 제거함으로써 면역체계를 강화시킨다.
향상된 근육 톤과 동작의 범위는 마사지 요법을 통해 흔히 볼 수 있다. 마사지는 근육을 연장하고 강화시키는 것을 돕기 위해 부드러운 조직에 작용한다. 신체적인 요구를 수행하는 다른 사람들뿐만 아니라 운동선수들에게도, 그것은 근육이 더 잘, 더 빨리, 그리고 더 오래 활동할 수 있게 해준다. 조직은 더 단단해지고 강도와 유연성이 증가한다. 이것은 또한 근육, 인대, 관절에 더 적은 부상과 부담을 초래한다. 그것은 또한 피곤한 근육을 풀어주는데, 이것은 여러분이 더 활동적이게 하고 여러분의 최대의 잠재력을 달성하도록 해줍니다.
마사지에 대한 또 다른 흔한 이유는 운동선수들과 신체 활동에 관련된 다른 사람들에게 도움이 될 수 있는 것은 마사지가 염증뿐만 아니라 다른 질환의 징후들을 줄여준다는 사실이다. 여러분의 몸은 격렬한 운동을 할 때 염증을 유발할 수 있는 화학 물질을 방출합니다. 이러한 화학물질에는 통증, 뻣뻣함 및 피로가 포함됩니다. 통증을 완화하거나 없애기 위해 마사지 요법과 같은 신경을 이용해 침을 맞고 지압점을 이용해 치료한다. 침술과 마사지 요법을 통해 증상을 완화하고 전반적인 건강을 증진시킬 수 있다. 그것은 불편함의 근본 원인을 해결하고 치유 과정이 자연스럽게 일어나도록 한다. 침술과 마사지는 그들의 전반적인 건강, 에너지, 그리고 복지를 향상시키기를 원하는 누구에게나 도움이 될 강력한 조합을 만든다.
많은 서양인들은 태국 마사지 기술에 익숙하다. 태국 요가는 종종 “요가를 하는 방법”을 의미하는 태국 마사지를 의미하기 위해 사용된다. 완전히 같은 것은 아닙니다. 그것은 요가를 대체하는 것이 아니다. 태국의 한 마사지 치료사는 최대의 건강상의 이점과 장기간의 휴식을 가져오기 위해 마사지 고객들에게 몇 가지 요가 자세를 통합한다.