마사지는 임신 중에 긴장을 풀고, 긴장을 완화하며, 근육통을 줄이는 훌륭한 수단이다. 많은 사람들은 마사지의 많은 종류와 사용법을 알지 못한다. 여기 가장 좋은 유형의 마사지를 선택하고 안전한 방법으로 하는 데 도움이 되는 몇 가지 지침이 있습니다.
일반적으로 임산부를 위한 마사지는 기본적으로 산모와 임신 중에 생긴 근육과 힘줄을 문지르는 과정이다. 마사지 기술은 임신과 불편으로 인한 불편함을 완화하기 위해 고안되었기 때문에 다양한 마사지 기술이 개발된 이유입니다. 산전 마사지사에게 마사지를 해 줄 생각이라면 취해야 할 조치들이 여기 있습니다.
주의 사항: 임산부를 마사지할 때는 주의하는 것이 중요하다. 몸을 마사지할 때는 항상 감염의 위험이 있다. 따라서 헐렁한 옷을 입는 것이 중요합니다. 특히 이전에 신체에 시술된 의료 절차를 거친 경우 더욱 그렇습니다. 민감하거나 민감한 피부를 다룰 때는 장갑을 사용해야 합니다. 어떤 압력으로도 몸을 마사지 하는 것은 위험하다. 임산부에게 적합한 마사지를 수행하는 방법에 대해 잘 모르겠으면 자격을 갖춘 마사지 치료사에게 조언을 구하십시오.
임신 중이라면 마사지가 긴장을 푸는 좋은 선택인 이유는 무엇일까요? 그것은 또한 여러분의 몸을 이해하는 효과적인 방법입니다. 임산부들은 종종 그들의 몸이 어떻게 휴식을 필요로 하는지 알고 있다.
주의: 임신 중에는 배를 만지지 마세요. 등, 엉덩이, 허벅지 또는 무릎에 닿지 않도록 주의하십시오. 손가락을 배꼽에 직접 대는 것을 피하세요. 만약 아기가 태어난다면, 그들은 수유하는 동안 조직을 잡아당길 수 있는데, 이것은 엄청난 압력을 유발할 수 있다. 손가락으로 아기의 젖꼭지를 문지르거나 찔러서는 안 됩니다.
주의: 임산부를 위한 마사지는 신체의 다른 부위에 손상을 줄 수 있습니다. 다른 신체 부위에는 시술하면 안 됩니다. 임신하지 않은 부위(예: 손목과 목)만 취급할 수 있습니다. 임신한 신체 부위는 모두 세척하고 덮어야 합니다. 이 부위에 있는 모든 부위를 만지면 아기가 태어날 위험이 있습니다.