마사지는 연조직의 조작과 수동 조작이다. 마사지 기술은 엄지손가락, 손가락, 팔꿈치를 사용하여 적용할 수 있습니다. 마사지는 종종 긴장과 통증을 완화시키기 위해 사용된다. 사실, 마사지의 역사는 고통을 완화하고 피부의 기능과 질을 향상시키기 위한 방법으로 사용되었던 중국 초의 기원전 2021년으로 거슬러 올라간다.
대부분의 사람들이 일생 동안 한 번 혹은 여러 번 마사지 요법을 시도해봤지만, 마사지를 규칙적으로 하는 사람은 거의 없다. 왜냐하면 많은 사람들이 마사지는 근육통을 완화시키거나 근육을 이완시키기 위한 것이라고 믿기 때문이다. 마사지 기술은 근육의 긴장을 완화시킬 뿐만 아니라 피부의 기초 조직을 개선하는 더 큰 치유 특성을 가지고 있다.
마사지 요법을 위한 가장 흔한 오일 중 하나는 호호바 오일이다. 호호바 오일은 팽팽하고 팽팽한 근육을 풀어주면서 피부 질과 선명도를 향상시켜준다. 게다가, 피부를 진정시키고 긴장과 스트레스를 완화시켜줍니다. 여러분은 컨디셔너와 샴푸를 포함한 다양한 미용 및 건강 제품에서 호호바 오일을 찾을 수 있습니다.
라벤더 오일은 치료사들이 자주 사용하는 다른 오일 마사지이다. 그것은 이런 종류의 마사지에 자주 사용되는 이유인 편안한 꽃 향기를 가지고 있습니다. 여러분이 스트레스나 불안으로 고생하고 있다면 그것은 또한 좋은 선택입니다. 아로마 테라피 목욕은 보통 라벤더 오일과 꽃을 사용하는 아로마 테라피스트들에 의해 개발된다. 라벤더는 향기가 희미하다. 만약 여러분이 스트레스나 걱정으로 고군분투하고 있다면, 그것은 최고의 선택입니다.
마사지 치료사들은 오일과 함께 따뜻하고 편안한 마사지가 긴장과 스트레스를 완화시키는 훌륭한 방법이라는 그들의 믿음에 만장일치이다. 태아 마사지는 일반적으로 이 두 가지 도구를 함께 사용하기 위해 사용합니다. 마사지 치료사는 근육의 긴장을 풀어주고 진통을 준비시키기 위해 부드럽고 느린 압력을 가한다. 마사지를 받을 최적의 장소를 결정할 때 편안하게 누울 수 있는 곳을 선택하는 것이 가장 좋습니다.
임신 중의 마사지 요법은 아기의 배변에 도움이 될 수 있다. 임신 중 마사지 요법은 장 조절에 어려움을 겪고 있는 유아들에게 도움이 될 수 있다. 아기가 스스로 화장실에서 좀 더 긴장을 풀 수 있도록 이런 종류의 치료를 가능한 한 빨리 시작하는 것이 좋습니다. 아기가 혼자서 화장실에 가는 것이 편할 때, 강도와 지속 시간을 늘릴 수 있습니다. 아기가 마사지를 받을 수 있도록 준비하기 위해서는 부드럽게 손을 쓸 필요가 있을 것입니다.