마사지와 불면증이 어떤 식으로든 관련이 있는지 판단하기는 어렵다. 마사지 치료사들은 그들이 불면증 환자들에게 긍정적인 영향을 줄 수 없다고 주장할지도 모른다. 마사지 치료사들이 도울 수 있는 많은 상황들이 있다. 예를 들어, 지압은 수백 년 동안 중국 전통 의료행위의 한 부분인 대체의학의 한 예이다. 지압은 피부를 관통하는 길고 가느다란 바늘을 사용하여 몸의 다른 압력 지점을 자극한다. 이것은 근육과 신경 그리고 결합 조직을 이완시키고 진정시키는데 도움을 줍니다.
특정 개인들, 특히 불안 장애와 우울증을 앓고 있는 사람들은 이 대체의학으로부터 혜택을 받지 못할 수도 있다. 그것이 즉각적인 안도감을 주지는 못한다. 만성 질환을 앓고 있는 사람들에게 침술은 시간이 지나고 치료가 시작된 후에야 완화를 제공할 수 있다. 반면, TCM은 자극 후 처음 몇 시간 동안 즉각적인 안도감을 제공합니다.
치료의 과정은 일반적으로 어떤 압력점이나 지압점이 경락의 에너지 흐름을 방해하는지 확인하는 것으로 시작한다. 그것은 때때로 ‘침술의 길’이라고 불린다. 에너지 경로는 심장과 신장 사이에 있다. 모든 의학적 상태를 치료하기 위해서는 에너지 흐름을 차단하는 것이 중요합니다. 에너지의 흐름이 회복되면 고통은 사라질 것이다. 치료 결과는 처음 48시간 이내에 매우 두드러진다.
만약 여러분이 불면증을 앓고 있다면, 여러분은 체중 감소나 증가로 인해 경락이 불균형할 때 아마도 다리와 관절에 통증을 느낄 것입니다. 경락은 균형을 잃고 에너지가 팔을 통해 다리로 이동할 것이다. 영향을 받는 지압 포인트는 경혈과 팔을 따라 적절한 지점을 자극하여 I’m Therapy를 사용하여 치료할 수 있습니다. 이것은 여러분이 들고 있는 몸무게를 줄이는 것뿐만 아니라 전반적인 건강 상태를 개선하는 데 도움이 됩니다.
우울증은 일반적으로 우울증을 치료하기 위한 압박점과 관련이 있다. 우울증은 종종 세로토닌의 손실로 야기될 수 있다. 이것은 경혈의 침술 지점에서도 볼 수 있다. 우울한 사람들은 적절한 지압 지점에 압력을 가할 때 세로토닌의 증가를 알아차릴 것이다. 마사지는 우울증을 완화하고 긴장을 줄이는 좋은 방법이다. TCM 마사지는 편두통을 치료하기 위해 종종 사용된다.
뜨거운 돌 마사지를 통해 휴식을 취할 수 있다. 그것들은 따뜻하기 때문에 다른 종류의 마사지 스톤보다 피부를 더 편안하게 하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 따뜻한 온도는 피부의 긴장을 풀어주는데, 이것이 스트레스를 많이 받는 하루 후에 긴장을 완화하거나 여러분이 더 나은 품질의 수면을 취하도록 돕는 방법으로 사용될 수 있는 이유이다.