마사지를 처음 받는 많은 사람들은 마사지가 실제로 얼마나 편안한지 알지 못한다. 만약 여러분이 전에 마사지를 받아본 적이 없다면, 여러분은 마사지에 너무 익숙하지 않을 것입니다. 사람들이 마사지를 받을 때 불편하고 불안해하는 이유는 무엇을 기대해야 하고 어떤 일이 일어날지 모르기 때문이다. 사람들은 마사지를 받는 것이 실제로 그들의 기분을 나아지게 한다는 것을 깨닫지 못하기 때문에 마사지를 받는다는 생각에 질릴 수도 있다. 하지만, 만약 여러분이 스스로 마사지를 시도할 준비가 되었다면, 여기 여러분이 해야 하는 몇 가지 이유가 있습니다.
우울증: 우울증은 우리 몸의 건강하지 못한 불균형의 큰 요인이다. 긴장을 풀어주는 마사지를 하는 것은 마음을 편안하게 하고 일상생활의 스트레스를 잊는 데 도움이 된다. 우리 몸은 깊은 마사지를 받을 때 세로토닌이라고 알려진 호르몬을 분비한다. 세로토닌은 여러분의 몸이 편안하고 편안할 때 느끼는 “좋은” 것입니다.
불안: 마사지는 불안으로 고통 받는 사람들을 도울 수 있다. 불안은 규칙적인 운동이나 올바른 식습관에 익숙하지 않은 사람들에게서 흔히 나타난다. 스트레스와 불안은 함께 작용하고 만약 여러분이 삶에서 오는 스트레스를 관리할 수 없다면, 여러분은 불안감을 경험하기 시작할지도 모릅니다. 이것이 규칙적인 운동과 좋은 식이요법이 여러분이 걱정을 없애는데 도움을 줄 수 있는 이유입니다.
분노: 화가 난 사람들은 보통 그들의 문제에 대한 해결책을 원하는데, 이것이 그들이 그들의 문제를 없애기 위해 할 수 있는 모든 것을 해야 하는 이유입니다. 만약 여러분이 문제에 대한 해결책을 찾을 수 있다면, 여러분은 기분이 훨씬 나아질 것이고 화가 덜 날 것입니다.
긴장을 풀어주는 마사지가 왜 중요할까요? 이것은 주로 일상생활의 많은 부분이 스트레스를 수반하고 많은 문제들이 스트레스를 수반하기 때문입니다. 스트레스는 우울증, 불안, 심지어 심장병과 같은 다른 질병으로 이어질 수 있다.
스트레스를 푸는 좋은 방법은 마사지를 이용하는 것이다. 만약 여러분이 알래스카 마사지를 해보고 싶다면, 알래스카 마사지를 확인해 보세요, 이곳이 가장 좋은 마사지 장소 중 하나이기 때문입니다.
마사지의 가장 좋은 점은 매우 저렴하고 집에서 마사지를 받을 수 있다는 것입니다. 안마시술소에 갔을 때와는 달리, 당신은 서비스를 이용하기 위해 돈을 낼 필요가 없다. 이것은 여러분이 돈을 많이 절약할 수 있다는 것을 의미합니다. 마사지를 스파에 가는 것과 비교하면, 회비를 낼 필요가 없기 때문에 마사지를 하는 데 더 많은 돈을 절약할 수 있다는 것을 알게 될 것이다.
여러분이 마사지를 해봐야 하는 또 다른 큰 이유는 마사지가 신체 건강을 정말로 향상시킬 수 있기 때문입니다. 여러분은 병에 걸릴 걱정을 하지 않기 때문에 긴장을 푸는 데 도움이 된다는 것을 발견할 거예요. 이것은 여러분이 전반적인 건강에 필수적인 더 나은 면역 체계를 갖게 될 것이라는 것을 의미합니다.
당신이 시도할 수 있는 많은 종류의 마사지가 있다. 스웨덴식 마사지, 시아츠 마사지, 그리고 딥 티슈 마사지를 받을 수 있습니다. 당신은 또한 뜨거운 돌 마사지를 사용할 수 있다. 이 세가지 마사지는 모두 알래스카 마사지에서 할 수 있다.