마사지와 관련된 건강상의 이점은 무엇입니까? 많은 환자들이 통증 완화를 위한 대체 치료법으로서 마사지의 이점에 대해 묻는다. 그것을 사용하는 데 위험이 있나요? 안전하게 하기 위해 무엇을 할 수 있을까요? 그리고 왜 만성적인 불편함을 치료하기 위한 방법으로 마사지 요법을 선택하는가?
마사지는 많은 이점과 함께 훌륭한 치료법이다. 마사지는 여러 가지 이유로 훌륭한 치료법이다. 예를 들어, 마사지를 받은 환자들은 마사지를 받지 않은 부위에서 통증이나 감염을 경험할 가능성이 적다. 마사지는 또한 여러분을 더 기민하고 활기차게 만드는 스트레스와 긴장을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다. 마사지는 근육통에도 도움이 된다. 요통을 앓고 있는 사람들은 마사지가 진통제를 제공할 수 있기 때문에 대개 도움이 된다고 생각한다. 아로마 테라피는 또한 여러분의 전반적인 건강을 증진시키는 것으로 밝혀졌습니다.
많은 건강상의 이점들이 있다. 마사지는 호흡기 질환뿐만 아니라 근육 경련, 근육 약화를 포함한 다양한 의학적 문제의 위험을 줄이기 위한 방법으로 보여져 왔다. 마사지는 또한 혈액 순환을 개선하고 몸 전체의 산소의 흐름을 개선하는데 도움을 줄 수 있다고 믿어진다. 마사지는 또한 피로를 줄이고 경계심을 향상시키는 좋은 방법이다. 마사지는 또한 스트레스 수준을 낮추고 면역체계의 기능을 증진시키는데 도움을 줄 수 있다. 심지어 고혈압이나 심장병과 같은 특정 질병에 걸릴 확률도 줄일 수 있다.
마사지의 건강상의 이점 또한 관절염과 관련된 질병을 완화시키는데 도움을 줄 수 있다. 깊고 깊고 침투된 마사지는 엔도르핀과 호르몬의 분비를 자극할 수 있다. 그것은 신체의 자연 치유 과정에 기여한다고 믿어진다. 이 호르몬들은 염증에 의해 활성화될 때 우리의 면역 체계에 의해 분비된다. 그들은 또한 염증을 막는데 도움을 준다. 게다가, 그것들은 만성피로증후군이나 섬유근육통과 관련된 증상들을 줄이는데 도움을 줄 수 있다.
마사지가 항우울제에 영향을 미칠 수 있다는 것이 입증되었다. 마사지는 우울증을 낮추는 것으로 입증되었다. 이것은 스트레스의 빈번한 결과이다. 마사지는 또한 긴장성 두통을 완화시키고, 걱정을 줄여주고, 긴장을 완화시켜준다고 믿어진다.
이용할 수 있는 다양한 마사지 요법이 있다. 마사지 치료에는 많은 종류가 있다. 여기에는 만성 질환 치료에 자주 사용되는 조직 마사지가 포함됩니다. 스웨덴 마사지는 만성 질환뿐만 아니라 급성 질환도 치료하기 위한 것이다.
마사지는 보통 사우나 같은 환경에서 행해진다. 찜질방과 같은 이 환경은 환자가 더위, 증기, 마사지사의 손이 환자의 근육에 부딪히는 것을 경험할 수 있게 해준다. 비록 오일과 마사지 오일이 통증을 완화시키는데 효과적인 것으로 나타났지만, 때때로 병원에서만 이런 종류의 치료를 받는 것이 가능하다.
환자 신체의 특정 부위를 목표로 하도록 특별히 설계된 마사지에는 다양한 유형이 있습니다. 치료용 스웨덴 마사지, 심층 조직 마사지, 치료용 스웨덴 마사지 등이 있습니다. 마사지 치료사는 부드럽고 느린 동작을 사용해야 하며, 시술 중에는 환자가 착석한 자세를 유지해야 합니다.